NEET के लिए यात्रा के समय का उपयोग कैसे करें

नमस्ते भावी डॉक्टरों.

हममें से अधिकांश लोगों को NEET यात्रा में लंबी यात्रा की समस्या का सामना करना पड़ता है। हमारी अधिकांश कोचिंग कक्षाएं हमारे घरों से एक घंटे की दूरी पर हैं, और इसमें महानगरों, ट्रेनों, स्थानीय बसों, रिक्शा या निजी वाहनों से बहुत यात्रा करनी पड़ती है।

यात्रा में काफी समय बर्बाद होता है. लेकिन क्या होगा अगर मैं आपको बताऊं कि इन लंबे घंटों का उपयोग करने का कोई तरीका है? यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी यात्रा के समय का सदुपयोग कर सकते हैं।

वीडियो व्याख्यान

यदि आप आराम से यात्रा कर रहे हैं तो आप व्याख्यान देख सकते हैं। यदि आप सार्वजनिक परिवहन का उपयोग कर रहे हैं तो यह थोड़ा अवास्तविक होगा। अगर आपको सार्वजनिक परिवहन में आरामदायक सीट और शांति मिले तो आप वहां भी वीडियो लेक्चर देख सकते हैं। 

निष्क्रिय रूप से सुनने के लिए मेरे पसंदीदा व्यक्ति थे विपिन शर्मा। उनके एक-शॉट जीवविज्ञान वीडियो बहुत अच्छे हैं, वह कुछ संक्षिप्त स्पष्टीकरण के साथ एनसीईआरटी पढ़ते हैं। इस पर पूरा ध्यान देने की भी जरूरत नहीं है. 

आप हमेशा जीवविज्ञान के कुछ एक शॉट तुरंत देख सकते हैं। या यदि आपको लगता है कि आपके पास उनके लिए जगह और ऊर्जा है तो आप रसायन विज्ञान या भौतिकी के व्याख्यान भी देख सकते हैं।

 छोटे नोट्स

यदि आपको व्याख्यान देखने में कठिनाई होती है, तो आप इसके बजाय छोटे नोट्स पढ़ सकते हैं। मेरे पास रिवीजन शीट का एक गुच्छा था जिसे मैं समय-समय पर पढ़ती रहती थी। यदि मैं अपनी रिवीजन शीट कहीं ले जाना भूल जाऊं तो मेरे मोबाइल फोन पर फॉर्मूला शीट भी थी।

यात्रा के दौरान त्वरित रिवीजन करना अच्छा है, आप निष्क्रिय रूप से फॉर्मूला शीट पढ़ सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप एक दिन में एक अध्याय के लिए फॉर्मूला शीट पढ़ते हैं, तो भी आप दो साल की अवधि में पूरे एनईईटी पाठ्यक्रम फॉर्मूले को कम से कम 4-5 बार दोहराने में सक्षम होंगे। इसके बारे में सोचें, थोड़ी असुविधा होगी लेकिन आपको सभी सूत्रों पर पूरी तरह से पकड़ मिल जाएगी।

ऑडियो नोट्स

जब मैं चलते-फिरते पढ़ती हूं तो मुझे बहुत मतली महसूस होती है। इसलिए, छोटे नोट्स पढ़ना या वीडियो व्याख्यान देखना मेरे लिए कभी कारगर नहीं रहा। इससे मुझे दूसरा रास्ता तलाशना पड़ा।

यात्रा के दौरान अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका ऑडियो नोट्स सुनना है। मैं अपने NEET चरण के दौरान ऐसा बहुत करती थी। जब भी मैं किसी भौतिकी अवधारणा को अच्छी तरह से समझ लेता था, तो मैं उसे समझाते हुए खुद को रिकॉर्ड कर लेती थी। यहां तक ​​कि मैंने खुद को जीव विज्ञान के स्मृति विज्ञान और उदाहरण कहते हुए भी रिकॉर्ड किया। मैंने ये सभी ऑडियो फ़ाइलें अपने मोबाइल फ़ोन पर सहेज लीं। फिर, जब भी मुझे पारिवारिक कार्यक्रमों में जाने के लिए मजबूर किया जाता था या लंबे समय तक यात्रा करनी होती थी, तो मैं इन ऑडियो नोट्स को सुनती थी।

वीडियो व्याख्यान हर जगह देखना कठिन है लेकिन ऑडियो नोट्स निश्चित रूप से कहीं भी सुने जा सकते हैं। आपके पास अपना मोबाइल भी नहीं है, बस अपना मोबाइल अपने बैग में रखें, ऑडियो चालू करें, अपना इयरफ़ोन लगाएं और सुनते रहें। 

यदि आप भीड़भाड़ वाले सार्वजनिक परिवहन में यात्रा कर रहे हैं, उदाहरण के लिए मुंबई लोकल, तो ऑडियो नोट्स आपकी पसंद हो सकते हैं।

यदि आप यात्रा के दौरान पढ़ाई नहीं कर सकते तो क्या होगा?

यदि आप यात्रा के दौरान पढ़ाई नहीं कर पाते हैं तो दोषी महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय ब्रेक लेना और कुछ ताज़ा करना बिल्कुल ठीक है। मैं अपनी यात्रा के दौरान वेब सीरीज भी देखती थी। वे मुझे आराम करने में मदद करेंगे, और मेरे अन्यथा तनावपूर्ण दिन में कुछ मनोरंजन ढूंढेंगे।

आप एक आरामदायक या प्रेरक प्लेलिस्ट भी बना सकते हैं। कुछ भावपूर्ण, मधुर गीत. मैं खुद को खुश करने के लिए पुराने बॉलीवुड गाने सुनता था, आप भी कुछ ऐसा ही सुन सकते हैं। यह मुझे कक्षा से पहले तरोताजा महसूस करने में मदद करता था। आप इसे अपने लिए भी आज़मा सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण 

आराम करना।

अगर आप वेब सीरीज देखने में भी बहुत थका हुआ महसूस करते हैं तो इसे देखने की कोई जरूरत नहीं है। आप बस अपनी आंखें बंद कर सकते हैं और शांति से बैठ भी सकते हैं। आप बस सांस ले सकते हैं और सब कुछ अपने अंदर ले सकते हैं। आप अपने लक्ष्यों, अपने सपनों और अपने जुनून के बारे में सोच सकते हैं। आप हाल के दिनों में अपने प्रदर्शन का विश्लेषण भी कर सकते हैं और यह समझने की कोशिश कर सकते हैं कि आपकी तैयारी में क्या कमियां हैं और आप उन्हें कैसे ठीक कर सकते हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप कुछ सांसारिक चीजों के बारे में भी सोच सकते हैं जैसे ‘आज मैं खाने में क्या खाऊंगा?’ या ‘आज आसमान सुंदर लग रहा है।’ अपनी आँखें बंद करके. कुछ भी जो आप चाहते हैं.

प्रत्येक जीवित क्षण में काम करना अनिवार्य नहीं है, कुछ क्षण केवल आराम के लिए आरक्षित किये जा सकते हैं। यात्रा को अपराध-बोध से भरा समय बनाने के बजाय यह आपका सुरक्षित और आरामदायक समय हो सकता है। अपना समय घर पर और कक्षा में बिताए गए समय को बेहतर ढंग से आवंटित करने का प्रयास करें, उस समय का अधिकतम उपयोग करने का प्रयास करें ताकि आप यात्रा के दौरान आराम कर सकें।

निष्कर्ष

मुझे यकीन है कि मेरे द्वारा नीचे दिए गए विचारों में से आपको अपनी पसंद मिल जाएगी। याद रखें, यदि आपमें ऊर्जा है तो आप काम कर सकते हैं, लेकिन यदि आपका मन हो तो आप आराम भी कर सकते हैं। कभी-कभी खुद को भी आराम करने दें, आप कोई रोबोट नहीं हैं। 

शुभकामनाएँ, प्रिय आकांक्षी।