पहले साल में दोस्ती: कुछ टिप्स

नमस्ते डॉक्टर. NEET से कॉलेज में जाना स्कूल लाइफ से NEET में जाने से भी बड़ा बदलाव है. यह पूरी तरह से एक नई जिंदगी है, जिसमें पूरी तरह से अलग और नए रास्ते तलाशने होते हैं. दोस्ती मेडिकल कॉलेज लाइफ का एक बड़ा पहलू है, और इसे समझना मेडिकल सिलेबस जितना ही मुश्किल है.

आप मौज-मस्ती करेंगे, आपके अपने ग्रुप होंगे, लेकिन आपके बीच झगड़े और ब्रेकअप भी होंगे. यहाँ सब कुछ क्रूर है.

मैंने कुछ टिप्स दिए हैं जो आपको सही दोस्त चुनने और उन्हें बनाए रखने में मदद करेंगे. उम्मीद है कि यह मददगार होगा.

सभी से बात करें

NEET चरण के दौरान हर कोई केवल पढ़ाई कर रहा होता है. उन्हें खुद को दिखाने में समय लगेगा. आप पहली छाप के आधार पर यह तय नहीं कर सकते कि आप किसके साथ दोस्ती करना चाहते हैं. सभी से बात करें और आंकलन करें कि आप किसके साथ घुलते-मिलते हैं.

एक नियम जिसका आपको पालन करना चाहिए वह यह है कि आपको किसी के बारे में बुरा नहीं बोलना चाहिए, भले ही आप उन्हें पसंद न करते हों. लोग आपके बारे में बहुत जल्दी राय बना लेंगे. आपको ‘गपशप’ कहा जाएगा और लोग आपसे दूर रहेंगे। इसके बजाय, नकारात्मक बातों से दूर रहें।

अगर कोई और किसी के बारे में बात करने की कोशिश कर रहा है, तो तटस्थ रहें। असभ्य न बनें। बुरा न करें।

बहुत जल्दी खुल न जाएँ

हालाँकि नए दोस्त बनाना बहुत अच्छा है, लेकिन इस बात को लेकर सावधान रहें कि आप शुरुआत में कितना साझा करते हैं। आप शुरू में अपने बचपन के दुखों और पारिवारिक समस्याओं के बारे में बात नहीं करना चाहते। आप जो कहते हैं उसका मज़ाक उड़ाया जा सकता है या आपकी पीठ पीछे साझा किया जा सकता है। किसी को सही मायने में जानने के लिए कुछ महीने पर्याप्त नहीं हैं।

इसके बजाय, अपनी गति बनाए रखें। जैसे-जैसे आप भरोसा बनाते हैं, व्यक्तिगत बातें धीरे-धीरे साझा करें। चीज़ों के बारे में उनकी सामान्य राय देखें, यह पता लगाएँ कि वे कितने समझदार हैं। जब आपको लगे कि वे भरोसेमंद हैं, तभी अपनी भावनाएँ साझा करें और उन्हें अपने अंदर आने दें।

संचार महत्वपूर्ण है

हालाँकि आपको शुरू से ही व्यक्तिगत बातें नहीं करनी चाहिए, लेकिन बाकी सब चीज़ों के बारे में बात करना वाकई बहुत ज़रूरी है। अगर यह आपका रूममेट है, तो बेहद ईमानदार रहें। अगर कोई बात आपको पसंद नहीं आती है, तो उसे सामने लाने में संकोच न करें।

आपको यह देखना होगा कि दूसरा व्यक्ति कितना ग्रहणशील है। क्या वे बिना गुस्सा किए फीडबैक ले सकते हैं? क्या वे बिना रूखेपन के अपनी ज़रूरतों को बता सकते हैं? क्या आप एक-दूसरे के लिए उपयुक्त हैं?

ये सभी बातचीत जल्द या बाद में होने वाली हैं। दोस्ती के दिल टूटने से बचने के लिए बेहतर है कि आप जल्दी से जल्दी बातचीत करें।

वित्त और अनुमतियों पर विचार करें

इस बारे में सोचें कि क्या आपकी जीवनशैली वित्त और अनुमतियों के मामले में आपके दोस्तों के साथ मेल खाती है। क्या आप वही गतिविधियाँ कर सकते हैं? क्या आपके घर पर भी ऐसी ही पाबंदियाँ हैं?

ऐसे दोस्त चुनें जिनकी वित्तीय आदतें और आज़ादी आपसे मेल खाती हों, ताकि अजीबोगरीब स्थितियों से बचा जा सके। अपने बजट और सीमाओं के बारे में बात करते समय ईमानदार रहें।

अपने से अलग तबके के दोस्त बनाने में कोई बुराई नहीं है, बस यह सुनिश्चित करें कि वे परिपक्व और भरोसेमंद हों। आप नहीं चाहेंगे कि कोई आपका मज़ाक उड़ाए कि आप कितने तनावग्रस्त और उबाऊ हैं, जबकि आपका परिवार आपको उनके जैसा काम करने नहीं देता। यह मुझे मेरे अगले बिंदु पर ले आता है।

ऐसा दिखावा न करें कि आप कोई और हैं।

हालाँकि, कूल ग्रुप के साथ घूमना लुभावना हो सकता है, लेकिन इस बात पर विचार करें कि क्या ये दोस्ती लंबे समय तक टिकेगी। ऐसे लोगों के साथ रहना बेहतर है जो आपकी रुचियों को साझा करते हों। आप अपनी व्यक्तिगत संतुष्टि की कीमत पर ‘कूल’ व्यक्ति नहीं बनना चाहते।

ऐसे दोस्त चुनें जो मतभेदों को स्वीकार कर सकें। ऐसे लोगों को चुनें जो आपकी पसंद और निर्णयों का सम्मान कर सकें। आप नहीं चाहेंगे कि कॉलेज के दूसरे हफ़्ते में कोई आपको शराब पिला दे।

सीमाएँ तय करें

ऐसी स्थिति में पड़ने से बचने के लिए, अच्छी सीमाएँ तय करें। ईमानदार रहें और स्पष्ट करें कि आपको किससे कोई परेशानी है और किससे नहीं। अपनी प्राथमिकताएँ तय करें, सुनिश्चित करें कि आपको अपनी पढ़ाई का पैटर्न पता है।

हो सकता है कि आपका दोस्त भी आपके जितना ही मौज-मस्ती करे, लेकिन हो सकता है कि आपके फेल होने के बावजूद भी वे अच्छे नंबर लाएँ। आपको किसी और की कठपुतली बनने के बजाय अपने समय को समझने और निजी बनाने की ज़रूरत है। अपने व्यक्तित्व को निखारें, सीमाएँ तय करें।

स्वीकार करें कि दोस्ती खत्म हो सकती है

सभी दोस्ती हमेशा के लिए नहीं चलती। कुछ लोगों का रिश्ता खत्म हो जाना सामान्य बात है, और अगर कोई आगे बढ़ने का फैसला करता है, तो आपको उससे नाराज़ नहीं होना चाहिए। हो सकता है कि इसमें आपकी कोई गलती भी न हो। दोस्ती तब भी खत्म हो सकती है, जब आपके किसी दोस्त को कोई और मिल जाए जो उसके लिए बेहतर हो।

या, आपका कोई दोस्त डेटिंग करना शुरू कर सकता है और अचानक उसे लगता है कि उसे अब दोस्तों की ज़रूरत नहीं है। कुछ भी संभव है। अपने द्वारा साझा किए गए सकारात्मक अनुभवों पर ध्यान दें और आगे बढ़ें।

नाराज़गी रखने से सिर्फ़ आपको ही दुख होगा और दूसरे व्यक्ति को इससे कोई परेशानी नहीं होगी। होशियार बनो, नए दोस्त बनाओ।

मौज-मस्ती करो

इस पूरे ड्रामे के बीच, मौज-मस्ती करना मत भूलना। यह समय कभी वापस नहीं आएगा। तुम कभी भी घर से बाहर रहने वाले बच्चे नहीं रहोगे। मज़ाक करो, चुपके से बाहर निकलो और पार्टियाँ करो और क्या-क्या करो। तुम इनमें से ज़्यादातर लोगों के साथ ज़िंदगी भर नहीं रहोगे, लेकिन जो यादें तुम बनाओगे, वे हमेशा रहेंगी।

तो, आगे बढ़ो, समझदारी से चुनाव करो और जितना हो सके उतना मौज-मस्ती करो। सकारात्मक रहो, समझदार बनो और एक शानदार कॉलेज लाइफ़ जियो।